JÓGA VÍKEND
jóga víkend
„nemluv na mě, medituji“
JÓGA VÍKEND
Milujeme cestování, milujeme jógu, takže spojení jógy a toho někam vyrazit, je ideální. Zaměření a směr každé jógové cesty je vždy trochu jiný, ale společný záměr se prolíná všude k výsledku: spokojený a odpočatý jogín, který se v neděli vrací domů s úsměvem na rtech a mantrou v srdci 🙂
VYBERTE SI
V letošním roce společně objevujeme nová místa, ale také se vracíme na ta, která nám již přirostla k srdci. Každé z nich má své kouzlo a jedinečnou energii. Máme velkou radost, že cestujete s námi, protože společně s lidmi, kteří sdílí podobné hodnoty a naladění dostává život nový rozměr.
6. - 8. 12.
jóga víkend
| ORLICKÉ HORY |
6. – 8. 12. 2024
O CO JDE
KAM JEDEME
JÓGA
DETAILY
PŘIHLÁŠKA
| NA CO SE TĚŠIT |
Podhůří Orlických hor nás vždy přitahovalo svoji krásou a opravdovostí. V předvánočním období se tu rádi necháme vtáhnout do útulnosti. Bydlení s vůní dřeva, okolní příroda vybízející k toulání a místní pohostinnost je důvodem, proč se sem tolik let znovu a znovu, vracíme. Vše dohromady nám poskytne dokonalé zázemí k hlubší vniřní práci. Do jógové praxe se tu vnoříme hluboce a s přirozeným klidem.
Tento společný víkend věnujeme tomu, abychom nabrali vnitřní sílu – aby vánoční čas byl skutečně nejkrásnějším a nejklidnějším obdobím celého našeho roku.
| KAM JEDEME |
Chcete bydlet jako v pohádce? Tak tady to je 🙂 Jen otevřete dveře a jste na vlastní terásce či v trávě, v prosinci již zmrzlé. Kdybyste se nudili, můžete jít nakrmit jeleny, kteří bydlí hned vedle.
Ubytováni jsme v útuných a designových apartmánech a sroubcích. Každé sroubek a apartmán je vytvořen z jiného druhu dřeva, váš strom si vás najde. Můžete strávit svůj čas v jedli, borovici nebo třeba bříze 🙂 Domů se vám ani nebude chtít!
Samozřejmostí každého bydlení je tu plně vybavená kuchyň a koupelna. Bydlíme vždy v apartmánu nebo sroubku po 2, pokud vás jede více, můžete společně sdílet v apartmán pro 3. Wi-fi připojení je k dispozici v celém areálu bezplatně.
Jógové techniky musíme samozřejmě podpořit i vhodnou stravou. Kdybychom intenzivně pracovali na vnitřních procesech a pak to zajedli nevhodným jídlem, efekt by byl skoro nulový, proto je nutné najíst se nejen dobře, ale také vyváženě. A tady vařit opravdu umí!
Chcete-li ochutnat, máte možnost využít polopenzi nebo třeba jen proslulé snídaně až do postele 🙂 Kdo preferujete, můžete si také stravu zajistit samostatně.
| JÓGA O VÍKENDU|
Hlavními tématy, které se budou prolínat všemi praxemi, bude uvolnění tenze, klid, . Pro různé lidi to může znamenat různé věci. Představit si můžete poklidný nehnutý sed, pozorování dechu, relaxaci, koncentraci pozornosti, ale pro někoho je cestou k uvolnění a klidu sám pohyb. Tradiční jógové přístupy proložíme přirozeným rytmem zimního období neb jedno s druhým tvoří harmonii.
Tyto 3 dny věnujeme vnitřnímu klidu a sbírání nové síly do nadcházejícího období. Propustíme napětí a budeme se vracet k sobě do těla a zkoumat jeho hlubší vrstvy. Tento víkend je pro všechny, kdo cítí, že potřebují a chtějí zvolnit a uvolnit, aby se mohli úplně vydechnout a odložili to, co je potřeba odložit, ale nejde to jen lusknutím prstů. Soustředěně budeme pracovat s tím, abychom si zachovali sílu nejen na povrchu, ale především v hloubce těla.
Praxi jógy si rozdělíme do 4 bloků. Každý trvá hodinu a půl až dvě, záleží na společné energii a chuti, jak to bude plynout. Praktikujeme 2x denně, ráno a večer. A důkladně 🙂
Ranní čas využijeme k technikám energizujícím, večerní zase k cílenějšímu kotvení, harmonizaci a uvolnění.
Celým víkendem vás budu provázet já, Magdalena Knopová.
| DETAILY |
Termín: 6.- 8. 12. 2024
Zvýhodněnou cenu 5490,- mohou čerpat všichni členové Yogaholick = ti co odebírají herohero.co/yogaholick
Pokud nejste členem Yogaholick cena činí 5790,-/osoba.
Cena zahrnuje: 4 bloky jógové praxe (90/120 min), ubytování na 3 dny a 2 noci ve 2 – 3 – lůžkovém apartmánu nebo sroubku v Apartmánech na vršku.
Strava v ceně zahrnuta není. Pokud chcete objednat vegetariánskou snídani a večeři, napište tuto informaci do rezervačního formuláře. Stravu si pak hradí každý samostatně přímo v Apartmánech. Snídaně 140 Kč, oběd/večeře 180Kč. Lze využít kuchyňku, která je v každém apartmánu i sroubku.
Pokud chcete bydlet v samostatném jednolůžkovém pokoji, připočtěte 1200,-/noc k ceně víkendu a tento požadavek uveďte do poznámky v přihlášce, rádi vyhovíme v případě volné kapacity.
Zahájení víkendu je v pátek v 17:30, rozloučíme se v neděli cca. v 10:00.
S sebou: Věci na cvičení (podložka, deka, ručník, pohodlné oblečení, pomůcky, které používáte při józe), tužka a papír na osobní poznámky.
Vyhrazujeme si právo na změny v programu víkendu, vyhraďte si jej prosím také 🙂
PŘIHLÁŠKA
Adam +420 737 084 159